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Ergonomía y bienestar


La experiencia del trabajo en home-office que se implementó en algunas empresas a raíz de la pandemia nos ha hecho enfrentarnos a dinámicas en nuestro quehacer a las que no estábamos acostumbrados. Parte de esto es la adecuación a nuevos espacios para realizar nuestras actividades profesionales.


No obstante, adaptándonos a las nuevas circunstancias, de manera conjunta empresa-colaboradores, podremos lograr el ansiado bienestar. Independientemente de la empresa para la que colaboremos, una de las constantes es pasar la mayor parte del tiempo sentados frente a una computadora y la consecuencia “natural” es la aparición de problemas ergonómicos, ortopédicos (tensión muscular, dolor de cuello, dolor de espalda, articulaciones, problemas en la columna).


Recomendamos que se comprometan consigo mismos y observen las medidas de prevención y control. Basándose en este esquema de consejos para mantener una buena postura en el trabajo:



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